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想瘦腰圍,平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道,加強局部脂肪的代謝力,達到局部塑身的作用。
●吃大餐引起的胃凸
中脘穴:在胃上方,肚臍上四寸(三指併攏寬度向(資料來源:康健特刊31期-不讓癌症找上你)上折量兩次)。
功效:消除脹氣,消胃凸,使上腹部變小。
●應酬喝酒造成的腹部脂肪囤積
天樞穴:肚臍左右旁兩寸(約三指併攏寬)。功效:促進脂肪代謝,也可促進腸胃蠕動。
帶脈穴:側腰部,肋骨下緣與骨盆上緣的中點,與肚臍平行。功效:幫助消除腰側脂肪。
~微笑看世界~
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